تونستونستونس

تعرف على برنامج الترجي الرياضي في إطار الاعداد لمواجهتي الأهلي في رابطة الأبطال

تعرف على برنامج الترجي الرياضي في إطار الاعداد لمواجهتي الأهلي في رابطة الأبطال

هذا برنامج الترجي لإعداد مواجهتي الأهلي المصري يومي 18 و25 جوان 2021 في نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا : 1️⃣ راحة مدتها 4 أيام انطلقت يوم الخميس 27 ماي وتنتهي يوم الأحد 30 ماي. 2️⃣ استئناف التمارين يوم الاثنين 31 ماي والانطلاق في برنامج إعدادي يدوم 18 يوم حتى ليلة مباراة الذهاب ويقسم على 3 مراحل 3️⃣ المرحلة الأولى من 31 ماي إلى 6 جوان، يتم فيها التركيز على التحضير البدني وتختم بمباراة إعدادية ضد المنتخب التونسي للأواسط الذي يدربه ماهر الكنزاري. 4️⃣ المرحلة الثانية من 7 إلى 13 جوان، يتم فيها التركيز على التحضير الفني والتكتيكي وتختم بمباراة إعدادية لم يحدد فيها المنافس بعد ومن الأرجح أن يكون فريقا جزائريا أو ليبيا. 5️⃣ المرحلة الثالثة من 14 إلى 17 جوان ( من الأرجح ان تكون خارج الحديقة ب) يتم فيها التركيز على التحضير التكتيكي وتختم بمباراة تطبيقية. 6️⃣ مباراة الذهاب الي تنطلق س 20 في ملعب رادس. 7️⃣ مباراة الإياب الي تنطلق س 20 (بتوقيت تونس) في ملعب القاهرة الدولي.

فتح الصورة

اترك تعليقاً

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com